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segunda-feira, 7 de fevereiro de 2011
segunda-feira, 17 de janeiro de 2011
METODOLOGIA DE TREINO: FUTEBOL 7
15/1/2011 Preparação para o exame teórico
FUTEBOL 7 Sistema 1-2-3-1
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Funcionamento
Este sistema teve a sua origem no 1-3-2-1, ao adiantar um dos defesas para a linha de meio campo. Tem também grandes afinidades com o futebol 11, especialmente em equipas de características mais ofensivas, ou perante equipas contrárias muito inferiores.
Este sistema é uma boa aproximação para o 1-4-2-3-1 do futebol 11.
Existe então, 1 guarda-redes, 2 defesas, 3 médios e 1 avançado.
Os defesas são dois centrais, com muitas capacidades para as coberturas, muito rápidos, com qualidades técnicas para iniciar o jogo de ataque, fortes no jogo aéreo e eficazes nos desarmes.
Os dois médios alas devem ser rápidos, com capacidades técnica e com facilidades de chegar à área contrária.
O médio centro deverá ter todas as qualidades de um bom organizador de jogo e bom posicionamento táctico.o avançado deverá ser muito veloz, com capacidade de desmarcação, com qualidades para segurar a bola e possibilidade de fazer também trabalho defensivo.
Vantagens
Grande semelhança ofensiva ao funcionamento do futebol 11, permitindo manter a posse de bola e fazer a progressão até à baliza contrária.
Maior agressividade defensiva pois permite pressionar com 4 jogadores o início do ataque da equipa contrária.
Maiores possibilidades de conseguir golo ao recuperar um grande número de bolas no campo contrário.
Desvantagens
Demasiado espaço livre entre os defesas e o guarda-redes.
Exige um nível elevado de concentração pois necessita de uma grande intensidade de jogo.
Um erro na pressão pode proporcionar facilmente um contra-ataque da equipa contrária com muitas possibilidades de golo, devido ao adiantamento das linhas de jogo ao tentar recuperar a bola.
FUTEBOL 7 Sistema 1-2-3-1
Funcionamento
Este sistema teve a sua origem no 1-3-2-1, ao adiantar um dos defesas para a linha de meio campo. Tem também grandes afinidades com o futebol 11, especialmente em equipas de características mais ofensivas, ou perante equipas contrárias muito inferiores.
Este sistema é uma boa aproximação para o 1-4-2-3-1 do futebol 11.
Existe então, 1 guarda-redes, 2 defesas, 3 médios e 1 avançado.
Os defesas são dois centrais, com muitas capacidades para as coberturas, muito rápidos, com qualidades técnicas para iniciar o jogo de ataque, fortes no jogo aéreo e eficazes nos desarmes.
Os dois médios alas devem ser rápidos, com capacidades técnica e com facilidades de chegar à área contrária.
O médio centro deverá ter todas as qualidades de um bom organizador de jogo e bom posicionamento táctico.o avançado deverá ser muito veloz, com capacidade de desmarcação, com qualidades para segurar a bola e possibilidade de fazer também trabalho defensivo.
Vantagens
Grande semelhança ofensiva ao funcionamento do futebol 11, permitindo manter a posse de bola e fazer a progressão até à baliza contrária.
Maior agressividade defensiva pois permite pressionar com 4 jogadores o início do ataque da equipa contrária.
Maiores possibilidades de conseguir golo ao recuperar um grande número de bolas no campo contrário.
Desvantagens
Demasiado espaço livre entre os defesas e o guarda-redes.
Exige um nível elevado de concentração pois necessita de uma grande intensidade de jogo.
Um erro na pressão pode proporcionar facilmente um contra-ataque da equipa contrária com muitas possibilidades de golo, devido ao adiantamento das linhas de jogo ao tentar recuperar a bola.
domingo, 9 de janeiro de 2011
ROTATIVIDADE: CARLOS CARVALHAL
Rotatividade!
Este é um dos temas do momento, principalmente em campeonatos onde existe uma forte densidade competitiva.
Qual a melhor forma de fazer esta gestão? Trocar jogadores de jogo para jogo será a melhor opção? Terão todos a mesma competência, de maneira a que a equipa apresente os mesmos níveis competitivos? Será mesmo este o verdadeiro problema da rotatividade de jogadores? Vamos tentar encontrar algumas respostas para as perguntas acima colocadas!
Toda a gente reclama mais competição, mas depois debate-se com o problema da gestão do plantel. A fórmula muitas vezes encontrada é a da rotatividade de jogadores. Ou seja, de jogo para jogo, ou pontualmente, substituem-se alguns jogadores por outros de forma a que uns possam descansar e manter outros em actividade.
Só que na prática, na esmagadora maioria dos casos isto não tem dado muito resultado. A desculpa é que o plantel não tem todo a mesma qualidade! Claro que num plantel nem todos têm a mesma qualidade, mas quantas vezes os jogadores que no inicio de época não se perfilham na nossa cabeça como primeira opção, acabam por ser titulares a época inteira? Muitas, de certeza absoluta! Este é sem duvida um problema, mas não me parece que seja o principal!
Noutras situações, é referida também a falta de ritmo competitivo de quem entra a jogar e não o tem feito com regularidade! Poderá ser um problema? Pode, mas nunca nos dois primeiros jogos, nestes, o jogador está com a motivação toda e sustém bem o ritmo desses jogos, a partir daqui se a gestão não for bem feita, é que poderá acusar fadiga! Contudo, o que resulta na prática é que muitas vezes se as coisas não correrem bem, estes jogadores que entram, acabam por não se fixar na equipa e voltam à condição de segundas opções.
Os treinadores referem muitas vezes que todos os jogadores estão preparados para jogar, porque treinam da mesma maneira. Conhecem os princípios e sub princípios de jogo da equipa e a sua dinâmica, e se tiverem que entrar na equipa não existe qualquer problema porque vão corresponder ao nível exigido. Claro que esta é uma verdade! Mas este tema levanta questões importantes.:
Os jogadores que entram na equipa, mesmo mantendo o sistema de jogo não vão acrescentar ou diminuir ao conjunto, pelo facto de terem características diferentes dos jogadores que vão substituir?
Será que as ligações, códigos sensoriais entre jogadores da equipa não vão ser afectadas?
Comecemos pela primeira questão!
Pensemos numa equipa que joga preferencialmente em 1.4.3.3, tem na sua dinâmica uma forte presença ofensiva do seu lateral direito, ao contrário do seu defesa lateral esquerdo que é mais “defensivo”. A alternativa a este defesa lateral direito é um jogador menos acutilante no ataque! Parece-me óbvio que, mesmo conhecendo os princípios e a dinâmica da equipa, este jogador no mesmo sistema “alterará” a dinâmica da mesma. Não poderemos especular se para melhor ou pior, mas podemos convictamente dizer que será necessariamente diferente. Podemos ficar com a ideia de que muitas vezes alterar um jogador poderá significar uma alteração muito grande na dinâmica. E dois, três, quatro ou cinco…?
Ao responder à segunda questão parece-me possível encontrar as respostas fundamentais para os problemas da rotatividade.
Sou muitas vezes questionado por jovens que querem ser treinadores, qual o caminho que devem trilhar para chegar a ser profissionais. A todos respondo, joguem, conheçam o jogo por dentro! Sem esse conhecimento, da sua natureza, a sua aleatoriedade, os seus códigos sensoriais, dificilmente conseguem lá chegar…. Códigos sensoriais!!! O que é isso?
É mais um dos “segredos de balneário” que legitimamente muitos treinadores guardam e que revela o conhecimento do jogo! Pela sua prática, percebem desde cedo que existem sinais entre jogadores que se revelam importantíssimos na dinâmica de uma equipa. Vulgarmente podemos definir como parte integrante do “entrosamento”.
Para além dos princípios, sub-princípios e sub dos sub-princípios de jogo, existem códigos entre jogadores que se vão criando pela habituação, pelo treino e pelo tempo. Como sabemos, devido à sua aleatoriedade, os timings no futebol são importantíssimos para agir num determinado instante, perante uma qualquer dificuldade! Pois bem, esses timings têm imenso de “linguagem sensorial”: a posição do corpo quando esboça um movimento e é interpretado pelo colega; a posição da suas mãos emitindo um sinal para um determinado tipo de acção; a voz a pedir a bola num momento preciso; o ouvir de um sinal para fazer uma determinada acção, sem necessitar de ver o colega, porque sabe onde está e o que vai fazer…
Querem um exemplo prático? Jogava eu com 19 anos na 1 liga no Desportivo de Chaves! Como médio interior direito jogava Paulo Rocha, jogador com uma capacidade de passe impressionante, e como extremo direito António Borges, muitíssimo rápido e possante. Sabem como o Borges comunicava com o Paulo?
Bastava o Paulo ter a bola e o Borges assobiar e mesmo sem ver onde estava o colega (porque sabia onde estava e para onde se desmarcava) passava-lhe a bola em profundidade com uma precisão impressionante!
Estes sinais de diversa ordem criam-se na esmagadora das vezes sem a intervenção do treinador, faz parte do dialecto de acção dos jogadores.
O futebol é um jogo de enganos, e esta é uma das formas que os jogadores encontram para no terreno de jogo enganar os seus adversários.
Este é um código, um sinal sensorial acústico! Como este existe uma infinidade de códigos que se criam com conhecimento mútuo, treino, tempo, habituação…
Pois bem, acho que agora estamos em melhor condição de aclarar o tema em questão! Mudar um jogador, como sabemos por vezes causa dano na dinâmica da equipa!
Mudar 5 ou 6, pelas características desses jogadores, diferentes dos outros, vai comprometer uma dinâmica fluida.
Tanto pelas diferentes características dos jogadores, como pela ausência natural de códigos sensoriais (“entrosamento”). Sendo assim podemos dizer que ao aumentar o grau de entropia, perdemos fluidez no sistema.
Mas então o que fazer?
Olhem para as equipas de Mourinho!! Disputa todas as competições a Top, muda muito pouco de jogadores e quando o faz não compromete a dinâmica. Para se conseguir andar a top em todas as competições em simultâneo, estamos a falar de um processo complexo, de competição, treino e recuperação… mas isso é outro tema!
Qual a melhor forma de fazer esta gestão? Trocar jogadores de jogo para jogo será a melhor opção? Terão todos a mesma competência, de maneira a que a equipa apresente os mesmos níveis competitivos? Será mesmo este o verdadeiro problema da rotatividade de jogadores? Vamos tentar encontrar algumas respostas para as perguntas acima colocadas!
Toda a gente reclama mais competição, mas depois debate-se com o problema da gestão do plantel. A fórmula muitas vezes encontrada é a da rotatividade de jogadores. Ou seja, de jogo para jogo, ou pontualmente, substituem-se alguns jogadores por outros de forma a que uns possam descansar e manter outros em actividade.
Só que na prática, na esmagadora maioria dos casos isto não tem dado muito resultado. A desculpa é que o plantel não tem todo a mesma qualidade! Claro que num plantel nem todos têm a mesma qualidade, mas quantas vezes os jogadores que no inicio de época não se perfilham na nossa cabeça como primeira opção, acabam por ser titulares a época inteira? Muitas, de certeza absoluta! Este é sem duvida um problema, mas não me parece que seja o principal!
Noutras situações, é referida também a falta de ritmo competitivo de quem entra a jogar e não o tem feito com regularidade! Poderá ser um problema? Pode, mas nunca nos dois primeiros jogos, nestes, o jogador está com a motivação toda e sustém bem o ritmo desses jogos, a partir daqui se a gestão não for bem feita, é que poderá acusar fadiga! Contudo, o que resulta na prática é que muitas vezes se as coisas não correrem bem, estes jogadores que entram, acabam por não se fixar na equipa e voltam à condição de segundas opções.
Os treinadores referem muitas vezes que todos os jogadores estão preparados para jogar, porque treinam da mesma maneira. Conhecem os princípios e sub princípios de jogo da equipa e a sua dinâmica, e se tiverem que entrar na equipa não existe qualquer problema porque vão corresponder ao nível exigido. Claro que esta é uma verdade! Mas este tema levanta questões importantes.:
Os jogadores que entram na equipa, mesmo mantendo o sistema de jogo não vão acrescentar ou diminuir ao conjunto, pelo facto de terem características diferentes dos jogadores que vão substituir?
Será que as ligações, códigos sensoriais entre jogadores da equipa não vão ser afectadas?
Comecemos pela primeira questão!
Pensemos numa equipa que joga preferencialmente em 1.4.3.3, tem na sua dinâmica uma forte presença ofensiva do seu lateral direito, ao contrário do seu defesa lateral esquerdo que é mais “defensivo”. A alternativa a este defesa lateral direito é um jogador menos acutilante no ataque! Parece-me óbvio que, mesmo conhecendo os princípios e a dinâmica da equipa, este jogador no mesmo sistema “alterará” a dinâmica da mesma. Não poderemos especular se para melhor ou pior, mas podemos convictamente dizer que será necessariamente diferente. Podemos ficar com a ideia de que muitas vezes alterar um jogador poderá significar uma alteração muito grande na dinâmica. E dois, três, quatro ou cinco…?
Ao responder à segunda questão parece-me possível encontrar as respostas fundamentais para os problemas da rotatividade.
Sou muitas vezes questionado por jovens que querem ser treinadores, qual o caminho que devem trilhar para chegar a ser profissionais. A todos respondo, joguem, conheçam o jogo por dentro! Sem esse conhecimento, da sua natureza, a sua aleatoriedade, os seus códigos sensoriais, dificilmente conseguem lá chegar…. Códigos sensoriais!!! O que é isso?
É mais um dos “segredos de balneário” que legitimamente muitos treinadores guardam e que revela o conhecimento do jogo! Pela sua prática, percebem desde cedo que existem sinais entre jogadores que se revelam importantíssimos na dinâmica de uma equipa. Vulgarmente podemos definir como parte integrante do “entrosamento”.
Para além dos princípios, sub-princípios e sub dos sub-princípios de jogo, existem códigos entre jogadores que se vão criando pela habituação, pelo treino e pelo tempo. Como sabemos, devido à sua aleatoriedade, os timings no futebol são importantíssimos para agir num determinado instante, perante uma qualquer dificuldade! Pois bem, esses timings têm imenso de “linguagem sensorial”: a posição do corpo quando esboça um movimento e é interpretado pelo colega; a posição da suas mãos emitindo um sinal para um determinado tipo de acção; a voz a pedir a bola num momento preciso; o ouvir de um sinal para fazer uma determinada acção, sem necessitar de ver o colega, porque sabe onde está e o que vai fazer…
Querem um exemplo prático? Jogava eu com 19 anos na 1 liga no Desportivo de Chaves! Como médio interior direito jogava Paulo Rocha, jogador com uma capacidade de passe impressionante, e como extremo direito António Borges, muitíssimo rápido e possante. Sabem como o Borges comunicava com o Paulo?
Bastava o Paulo ter a bola e o Borges assobiar e mesmo sem ver onde estava o colega (porque sabia onde estava e para onde se desmarcava) passava-lhe a bola em profundidade com uma precisão impressionante!
Estes sinais de diversa ordem criam-se na esmagadora das vezes sem a intervenção do treinador, faz parte do dialecto de acção dos jogadores.
O futebol é um jogo de enganos, e esta é uma das formas que os jogadores encontram para no terreno de jogo enganar os seus adversários.
Este é um código, um sinal sensorial acústico! Como este existe uma infinidade de códigos que se criam com conhecimento mútuo, treino, tempo, habituação…
Pois bem, acho que agora estamos em melhor condição de aclarar o tema em questão! Mudar um jogador, como sabemos por vezes causa dano na dinâmica da equipa!
Mudar 5 ou 6, pelas características desses jogadores, diferentes dos outros, vai comprometer uma dinâmica fluida.
Tanto pelas diferentes características dos jogadores, como pela ausência natural de códigos sensoriais (“entrosamento”). Sendo assim podemos dizer que ao aumentar o grau de entropia, perdemos fluidez no sistema.
Mas então o que fazer?
Olhem para as equipas de Mourinho!! Disputa todas as competições a Top, muda muito pouco de jogadores e quando o faz não compromete a dinâmica. Para se conseguir andar a top em todas as competições em simultâneo, estamos a falar de um processo complexo, de competição, treino e recuperação… mas isso é outro tema!
DEFESAS CENTRAIS: CARLOS CARVALHAL
Defesas centrais
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“Cada vez penso mais e corro menos”! Esta frase é da autoria de Carles Puyol, defesa central do Barcelona e da Selecção Espanhola ao jornal El País no dia 10.7.2010
O conteúdo desta afirmação leva-nos a reflectir sobre a inteligência do jogo. O dominar e controlar os espaços mais importantes do terreno de jogo de uma forma inteligente, é sintoma de uma equipa evoluída.
Na entrevista acima referida, Puyol refere que “agora preocupa-se mais com o espaço do que com a bola”!
A noção de controlo e domínio dos espaços é fundamental para um jogador e para uma equipa inteligente! Existem espaços mais “críticos” do que outros! O espaço destinado aos defesas centrais é fulcral na organização de uma equipa. Quando estão a defender, as equipas revelam preocupações em fechar o corredor central (o que parece óbvio pois é o local onde se encontram as balizas), sendo os defesas centrais aqueles que devem guardar os espaços que estão imediatamente à frente da sua baliza.
E começo por referir “guardar espaços” porque, para mim, é uma característica importantíssima para definir um bom defesa central! Existem defesas centrais que são apelidados pelos adeptos de “autênticos guerreiros”, “que vão a todas”, “que não largam o ponta de lança”, etc…
Entendo este ponto de vista, mas não é o meu! Fui defesa central e percebo muito bem esta posição! Mais importante que perseguir adversários e fazer carrinhos nas laterais do campo, é absolutamente necessário saber guardar o seu espaço e não permitir que qualquer adversário (não só os avançados) possa entrar nesse espaço para fazer golo.
Vamos reflectir! Sou treinador de uma equipa que vai jogar contra outra, na qual os defesas centrais jogam em “perseguição” aos avançados contrários! É óbvio que ao sair do seu espaço com facilidade, as compensações são muito difíceis de se fazer. Com toda a naturalidade, um dos pontos estratégicos a explorar vai ser o arrastar os defesas centrais para fora do seu espaço, de forma a que outros jogadores possam entrar por esse canal.
Então os defesas centrais nunca “abandonam” o seu espaço?
Podem fazê-lo, mas segundo a minha perspectiva, apenas com duas possibilidades: ter a certeza que vai “encurtar” num adversário que estava prestes a receber a bola num espaço importante e que poderia colocar em perigo a equipa se a bola fosse recepcionada (se mesmo assim este ganhar a bola, devemos forçá-lo a jogar para fora deste espaço, ou em último recurso deve recorrer-se à falta); ou, saindo desta zona, tendo a certeza absoluta que o espaço abandonado vai ter uma eficiente cobertura.
Já agora para reforçar esta minha ideia atente-se no que refere Puyol, “Agora posso dizer que jogo com mais cabeça e menos pernas, menos coração. Pelo menos tento pensar antes de ir a todas”.
Quando comecei como jogador não existia uma forma de jogo “zonal”! Um defesa central marcava o ponta de lança e o outro jogava nas “dobras”. Já na fase terminal da minha formação (juniores), as equipas começaram a jogar com os defesas centrais a jogar cada um na sua “zona”! O que era isso?
Dividindo o campo a meio no sentido longitudinal, do lado que o avançado se desmarcava o defesa central marcava e o outro “sobrava”! Foi para mim uma primeira abordagem à Zona! Desde o primeiro dia senti a vantagem desta forma de jogar e a dificuldade que alguns avançados começaram a experimentar. Esta forma de defender foi uma “viragem”, não só nas características dos defesas centrais (menos o “marcador puro” e o que jogava apenas “limpinho nas sobras”), para defesas com as duas características (mesmo que uma fosse mais marcante do que a outra). Influenciou também a forma como os avançados se movimentavam, agora que já tinham dois defesas centrais a marcar os espaços.
Com o passar dos anos o jogo evoluiu para a defesa “Zona pressionante”! Forma de jogar que implica jogar em rede: todos dependem de todos, defendendo espaços em coordenação colectiva! Nesta posição procuro sempre ter jogadores que, para além de reunir um conjunto de características individuais, saibam jogar em coordenação com a equipa, no seu Todo; com a linha defensiva no seu conjunto (incluindo guarda-redes); mais pormenorizadamente com o seu parceiro do eixo central (quase que uma união que se assemelha a um casamento); também de uma forma muito próxima com o defesa lateral do seu lado.
Cada vez sinto mais dificuldade em avaliar um defesa central! Procuro analisar as relações de coberturas de espaços entre defesas, e de uma forma mais “sensível”, a forma como se articula e complementa a dupla de centrais.
Dentro de um conjunto de características que acima referi, existe uma que para mim é fulcral para definir um defesa central de Top – a capacidade de antecipação! Esta capacidade está intimamente ligada com a inteligência do jogador! A forma como antecipa o que vai acontecer no jogo em cada instante, realiza-se em eficácia defensiva e… ofensiva!
Defensiva porque a leitura do jogo vai permitir antecipar os acontecimentos e impedir a iniciativa ofensiva do adversário - como que “adivinhando” a intenção do adversário. Neste âmbito, pode levantar-se a questão do que é a velocidade no futebol…
Ofensiva, porque um bom defesa, para além de dever antecipar o momento em que anula a investida do adversário, deve dar um ênfase construtivo à sua acção, ou seja, deve colocar em primeiro lugar o “cortar” a bola, mas pensar sempre ao fazê-lo, de que forma pode passar a bola a um colega para que exista transição para ataque.
O jogo tem um fluxo contínuo, não se quebra num momento! Por isso as ligações entre os diversos momentos do jogo assumem uma importância fundamental.
Cada vez mais os defesas centrais não se esgotam no processo defensivo. Procuram-se defesas que para além da sua função natural e fundamental, tenham acima de tudo uma grande eficácia defensiva. Que saibam iniciar e dar continuidade ao momento ofensivo.
Já pensaram na importância dos defesas centrais nos momentos de transição?
Como referimos anteriormente, a forma de dar sequência ao jogo após cortar a bola, influência de uma forma construtiva, facilitando a fluidez e a velocidade do jogo. O primeiro passe após a recuperação da posse da bola, assume uma importância enorme na transição ofensiva. Os defesas centrais anulam muito “jogo” ao adversário, logo têm também muitas possibilidades de iniciar a organização ofensiva, antecipando a acção seguinte.
Existe um pormenor muito importante e que está intimamente ligado com a concentração e interpretação do jogo. Um defesa central, como todos os jogadores, “joga” em todos os momentos do jogo. Mas todos nós, treinadores, sabemos que quando a nossa equipa está a atacar no último terço do campo, existem jogadores da linha mais recuada que por vezes estão apenas a “ver o jogo”!
O que significa isto? Significa que estão de tal forma absorvidos pelo lado emocional, a viver o jogo e a focalizar-se no colega que tem a bola, que se esquecem que momentaneamente não ocupam bem os seus espaços, no sentido de manter o equilíbrio da equipa. Isto resolve-se com treino, e é importantíssima a forma como estes jogadores se posicionam para que a equipa esteja permanentemente equilibrada, mantenha as suas linhas juntas e tenha uma transição defensiva eficiente. O facto de estarem posicionados na linha mais recuada da equipa deve também ser aproveitado por estes para dar feedbacks importantes aos seus colegas, de forma a estarem em equilíbrio defensivo permanente. Estes equilíbrios são extremamente dinâmicos e requerem muita concentração e comunicação.
Na próxima vez que virem o Barcelona, fixem-se na acção dos defesas centrais! Jogam muito “subidos”! São agressivos e fortes nos equilíbrios, tentando sempre jogar em antecipação para rapidamente ficar com a posse da bola e evitar que tenham que defender perto da sua área. É que assim os jogadores do meio campo e ataque não têm que percorrer grandes espaços! Esta equipa gosta é que corra… a bola!
Termino novamente com Puyol na citada entrevista, “aprendi a pensar em campo! É mais importante defender o espaço do que a bola…”
O conteúdo desta afirmação leva-nos a reflectir sobre a inteligência do jogo. O dominar e controlar os espaços mais importantes do terreno de jogo de uma forma inteligente, é sintoma de uma equipa evoluída.
Na entrevista acima referida, Puyol refere que “agora preocupa-se mais com o espaço do que com a bola”!
A noção de controlo e domínio dos espaços é fundamental para um jogador e para uma equipa inteligente! Existem espaços mais “críticos” do que outros! O espaço destinado aos defesas centrais é fulcral na organização de uma equipa. Quando estão a defender, as equipas revelam preocupações em fechar o corredor central (o que parece óbvio pois é o local onde se encontram as balizas), sendo os defesas centrais aqueles que devem guardar os espaços que estão imediatamente à frente da sua baliza.
E começo por referir “guardar espaços” porque, para mim, é uma característica importantíssima para definir um bom defesa central! Existem defesas centrais que são apelidados pelos adeptos de “autênticos guerreiros”, “que vão a todas”, “que não largam o ponta de lança”, etc…
Entendo este ponto de vista, mas não é o meu! Fui defesa central e percebo muito bem esta posição! Mais importante que perseguir adversários e fazer carrinhos nas laterais do campo, é absolutamente necessário saber guardar o seu espaço e não permitir que qualquer adversário (não só os avançados) possa entrar nesse espaço para fazer golo.
Vamos reflectir! Sou treinador de uma equipa que vai jogar contra outra, na qual os defesas centrais jogam em “perseguição” aos avançados contrários! É óbvio que ao sair do seu espaço com facilidade, as compensações são muito difíceis de se fazer. Com toda a naturalidade, um dos pontos estratégicos a explorar vai ser o arrastar os defesas centrais para fora do seu espaço, de forma a que outros jogadores possam entrar por esse canal.
Então os defesas centrais nunca “abandonam” o seu espaço?
Podem fazê-lo, mas segundo a minha perspectiva, apenas com duas possibilidades: ter a certeza que vai “encurtar” num adversário que estava prestes a receber a bola num espaço importante e que poderia colocar em perigo a equipa se a bola fosse recepcionada (se mesmo assim este ganhar a bola, devemos forçá-lo a jogar para fora deste espaço, ou em último recurso deve recorrer-se à falta); ou, saindo desta zona, tendo a certeza absoluta que o espaço abandonado vai ter uma eficiente cobertura.
Já agora para reforçar esta minha ideia atente-se no que refere Puyol, “Agora posso dizer que jogo com mais cabeça e menos pernas, menos coração. Pelo menos tento pensar antes de ir a todas”.
Quando comecei como jogador não existia uma forma de jogo “zonal”! Um defesa central marcava o ponta de lança e o outro jogava nas “dobras”. Já na fase terminal da minha formação (juniores), as equipas começaram a jogar com os defesas centrais a jogar cada um na sua “zona”! O que era isso?
Dividindo o campo a meio no sentido longitudinal, do lado que o avançado se desmarcava o defesa central marcava e o outro “sobrava”! Foi para mim uma primeira abordagem à Zona! Desde o primeiro dia senti a vantagem desta forma de jogar e a dificuldade que alguns avançados começaram a experimentar. Esta forma de defender foi uma “viragem”, não só nas características dos defesas centrais (menos o “marcador puro” e o que jogava apenas “limpinho nas sobras”), para defesas com as duas características (mesmo que uma fosse mais marcante do que a outra). Influenciou também a forma como os avançados se movimentavam, agora que já tinham dois defesas centrais a marcar os espaços.
Com o passar dos anos o jogo evoluiu para a defesa “Zona pressionante”! Forma de jogar que implica jogar em rede: todos dependem de todos, defendendo espaços em coordenação colectiva! Nesta posição procuro sempre ter jogadores que, para além de reunir um conjunto de características individuais, saibam jogar em coordenação com a equipa, no seu Todo; com a linha defensiva no seu conjunto (incluindo guarda-redes); mais pormenorizadamente com o seu parceiro do eixo central (quase que uma união que se assemelha a um casamento); também de uma forma muito próxima com o defesa lateral do seu lado.
Cada vez sinto mais dificuldade em avaliar um defesa central! Procuro analisar as relações de coberturas de espaços entre defesas, e de uma forma mais “sensível”, a forma como se articula e complementa a dupla de centrais.
Dentro de um conjunto de características que acima referi, existe uma que para mim é fulcral para definir um defesa central de Top – a capacidade de antecipação! Esta capacidade está intimamente ligada com a inteligência do jogador! A forma como antecipa o que vai acontecer no jogo em cada instante, realiza-se em eficácia defensiva e… ofensiva!
Defensiva porque a leitura do jogo vai permitir antecipar os acontecimentos e impedir a iniciativa ofensiva do adversário - como que “adivinhando” a intenção do adversário. Neste âmbito, pode levantar-se a questão do que é a velocidade no futebol…
Ofensiva, porque um bom defesa, para além de dever antecipar o momento em que anula a investida do adversário, deve dar um ênfase construtivo à sua acção, ou seja, deve colocar em primeiro lugar o “cortar” a bola, mas pensar sempre ao fazê-lo, de que forma pode passar a bola a um colega para que exista transição para ataque.
O jogo tem um fluxo contínuo, não se quebra num momento! Por isso as ligações entre os diversos momentos do jogo assumem uma importância fundamental.
Cada vez mais os defesas centrais não se esgotam no processo defensivo. Procuram-se defesas que para além da sua função natural e fundamental, tenham acima de tudo uma grande eficácia defensiva. Que saibam iniciar e dar continuidade ao momento ofensivo.
Já pensaram na importância dos defesas centrais nos momentos de transição?
Como referimos anteriormente, a forma de dar sequência ao jogo após cortar a bola, influência de uma forma construtiva, facilitando a fluidez e a velocidade do jogo. O primeiro passe após a recuperação da posse da bola, assume uma importância enorme na transição ofensiva. Os defesas centrais anulam muito “jogo” ao adversário, logo têm também muitas possibilidades de iniciar a organização ofensiva, antecipando a acção seguinte.
Existe um pormenor muito importante e que está intimamente ligado com a concentração e interpretação do jogo. Um defesa central, como todos os jogadores, “joga” em todos os momentos do jogo. Mas todos nós, treinadores, sabemos que quando a nossa equipa está a atacar no último terço do campo, existem jogadores da linha mais recuada que por vezes estão apenas a “ver o jogo”!
O que significa isto? Significa que estão de tal forma absorvidos pelo lado emocional, a viver o jogo e a focalizar-se no colega que tem a bola, que se esquecem que momentaneamente não ocupam bem os seus espaços, no sentido de manter o equilíbrio da equipa. Isto resolve-se com treino, e é importantíssima a forma como estes jogadores se posicionam para que a equipa esteja permanentemente equilibrada, mantenha as suas linhas juntas e tenha uma transição defensiva eficiente. O facto de estarem posicionados na linha mais recuada da equipa deve também ser aproveitado por estes para dar feedbacks importantes aos seus colegas, de forma a estarem em equilíbrio defensivo permanente. Estes equilíbrios são extremamente dinâmicos e requerem muita concentração e comunicação.
Na próxima vez que virem o Barcelona, fixem-se na acção dos defesas centrais! Jogam muito “subidos”! São agressivos e fortes nos equilíbrios, tentando sempre jogar em antecipação para rapidamente ficar com a posse da bola e evitar que tenham que defender perto da sua área. É que assim os jogadores do meio campo e ataque não têm que percorrer grandes espaços! Esta equipa gosta é que corra… a bola!
Termino novamente com Puyol na citada entrevista, “aprendi a pensar em campo! É mais importante defender o espaço do que a bola…”
METOLOGIA DO TREINO
08/01/2011: Manhã: Estádio Municipal: Aula Prática
EXERCÍCIO:EXERCÍCIO EXAME
Sistema: 1:4:4:2
Sistema: 1:4:4:2
Momento: Organização Ofensiva (Posse)
Método ofensivo: Ataque Posicional (Organizado)/Ataque rápido
Fases: Construção do jogo ofensivo: Criação de situações de finalização: Finalização
Princípios: Progressão: Cobertura ofensiva: Mobilidade: Espaço
Objectivos Específicos
Melhorar a posse de bola e finalização
Melhorar a resistência
Melhorar a concentração
Espaço:Campo inteiro Tempo: 10´
Nº de jogadores: 12 Avaliação:
Forma: GR+0x10+GR
Organização:1 equipa(11)+1GR e bola
Explicação: Saída de bola do GR que escolhe o lateral a quem passar. O lateral circula a bola para o central e este para o outro central e este para o lateral (sector defensivo) com apoio sempre dum médio centro para criar uma linha de passe se for preciso.
Depois faz-se a transposição defesa-ataque.
Este lateral passa ao médio do seu corredor e desloca-se por trás deste e apoia o ataque em largura. Passa-se dum ataque organizado para um ataque rápido.
O médio com bola combina com o médio centro do seu lado e este coloca a bola na linha no lateral.
O lateral ao chegar à linha de fundo faz um cruzamento atrasado e rasteiro (para a entrada da grande área) onde aparece o avançado que remata de primeira para finalizar.
Variantes:1ª: Com equipa defensiva presssionante/2ª:Equipa defensiva que pode tirar a bola.
Critérios de êxito: Cada ataque finalizado vale um ponto.
ESQUEMA
Material: 1 bola: 2 balizas
João Nunes
Ricardo Castilho
Princípios: Progressão: Cobertura ofensiva: Mobilidade: Espaço
Objectivos Específicos
Melhorar a posse de bola e finalização
Melhorar a resistência
Melhorar a concentração
Espaço:Campo inteiro Tempo: 10´
Nº de jogadores: 12 Avaliação:
Forma: GR+0x10+GR
Organização:1 equipa(11)+1GR e bola
Explicação: Saída de bola do GR que escolhe o lateral a quem passar. O lateral circula a bola para o central e este para o outro central e este para o lateral (sector defensivo) com apoio sempre dum médio centro para criar uma linha de passe se for preciso.
Depois faz-se a transposição defesa-ataque.
Este lateral passa ao médio do seu corredor e desloca-se por trás deste e apoia o ataque em largura. Passa-se dum ataque organizado para um ataque rápido.
O médio com bola combina com o médio centro do seu lado e este coloca a bola na linha no lateral.
O lateral ao chegar à linha de fundo faz um cruzamento atrasado e rasteiro (para a entrada da grande área) onde aparece o avançado que remata de primeira para finalizar.
Variantes:1ª: Com equipa defensiva presssionante/2ª:Equipa defensiva que pode tirar a bola.
Critérios de êxito: Cada ataque finalizado vale um ponto.
ESQUEMA
Material: 1 bola: 2 balizas
João Nunes
Ricardo Castilho
METODOLOGIA DO TREINO
07/01/2011
1-4-3-2-1 Carlo Ancelotti.003
PEP GUARDIOLA – SESSÃO DE TREINO
GR+8x8+GR com 1 Joker Ofensivo
CARLO ANCELOTTI – “ÁRVORE DE NATAL” – ORGANIZAÇÃO OFENSIVA
domingo, 12 de dezembro de 2010
sábado, 4 de dezembro de 2010
METODOLOGIA DO TREINO
3/12/2010
IMPEDIDOS PELA GEADA NOCTURNA
Metodol. Treino (3)
20,30h/24h
(Prát. - Est. Municipal)
IMPEDIDOS PELA GEADA NOCTURNA
Metodol. Treino (3)
20,30h/24h
(Prát. - Est. Municipal)
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| Drible |
terça-feira, 16 de novembro de 2010
segunda-feira, 15 de novembro de 2010
METODOLOGIA DO TREINO: AS FASES/FORMAS DE JOGO: PRÍNCIPIOS DO JOGO: MOMENTOS DO JOGO
13-11-2010- Sábado: 14.00
AS FASES/FORMAS DO JOGO
PRÍNCIPIOS DO JOGO
MOMENTOS DO JOGO
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ORGANIZAÇÃO OFENSIVA (POSSE DE BOLA)
ORGANIZAÇÃO DEFENSIVA (PERDA DE BOLA)
TRANSIÇÃO DEFESA/ATAQUE
TRANSIÇÃO ATAQUE DEFESA
MÉTODOS
MÉTODO DEFENSIVO: DEFESA INDIVIDUAL-- ZONA - - MISTA
MÉTODO OFENSIVO: ATAQUE ORGANIZADO (POSICIONAL) -- ATAQUE RÁPIDO -- CONTRA-ATAQUE
4 VALÊNCIAS PARA SE SER TREINADOR
1-PROJECTO
2-MODELO
3-OBSERVAÇÃO
4-MOTIVAÇÃO
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AS FASES/FORMAS DO JOGO
PRÍNCIPIOS DO JOGO
MOMENTOS DO JOGO
ORGANIZAÇÃO DEFENSIVA (PERDA DE BOLA)
TRANSIÇÃO DEFESA/ATAQUE
TRANSIÇÃO ATAQUE DEFESA
MÉTODOS
MÉTODO DEFENSIVO: DEFESA INDIVIDUAL-- ZONA - - MISTA
MÉTODO OFENSIVO: ATAQUE ORGANIZADO (POSICIONAL) -- ATAQUE RÁPIDO -- CONTRA-ATAQUE
4 VALÊNCIAS PARA SE SER TREINADOR
1-PROJECTO
2-MODELO
3-OBSERVAÇÃO
4-MOTIVAÇÃO
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